20 Maio 2009
Quando me perguntam o que vou fazer, respondo: alegrar a minha alma! A dança consegue transmudar o estado de espírito e sempre para melhor. O que é preciso? Só precisa querer.
Numa sociedade em que tudo é feito para os pares, a dança é feita para você. Não necessita de mais ninguém.
A dança melhora a coordenação motora e a memória - pois tem que lembrar da seqüência e dos passos.
Como ninguém fica infeliz dançando, o ambiente também é alegre. Quem não gosta de socializar-se com pessoas de bom humor e fazer algo só para si? Não importa a sua idade.
Caso tenha a turma da tapeçaria ou do carteado, mude ou acrescente uma ocupação diferente. Fazer coisas que nunca fez é muito saudável.
E são tantos os motivos para dançar: pode ser uma atividade aeróbica, romântica, sensual ou divertida, mas só vai saber se experimentar.
Aumenta a auto-estima, trabalha a relação corpo e espaço, ambos os lados do cérebro interagem, podendo prevenir o mal de Alzheimer de uma maneira prazerosa. Excelente como educação e disciplina.
Ao dançar, seja o mais livre que puder. Cada um imprime a sua personalidade no que faz. O desembaraço se adquire depois de dominar a técnica e os passos, com conhecimentos básicos. Aí dançará com os sentidos.
Comunicar-se com o corpo, expressar sentimentos, embalar seu íntimo, experimentar a liberdade, deixando-se levar pela música.
Ah, a música, que seja a sua companheira. Jamais deixe faltar música na sua casa. Ela é vida e harmonia, uma amiga imprescindível!
Norma Moog
