AUM
O Som como manifestação da Consciência Cósmica é considerado como elemento primordial da Vida e origem do mundo das formas. Este Som Primordial (OM) projeta-se de Atma-Buddi (Espírito, Ser Imortal) sobre Manas (mente pura) que, por sua vez, se reflete nos planos sucessivos, mental inferior, emocional, etérico e, por fim, manifestando-se no nível físico.

O mantra OM como som da palavra é o símbolo do Deus imanente, manifestado ao mundo. No Bhagavad Gita, o Senhor Krishna (O Verbo Divino) diz:  “Das palavras eu sou a sílaba mística OM”. A entoação de OM deve ter respaldo em uma mente absorvida, totalmente concentrada no Absoluto. OM deve vibrar nos átomos mais íntimos do Ser:  Corpo, palavra e mente (coração). Evite recitar o mantra de forma automática ou desinteressada. O mantra deve ser utilizado como refúgio, proteção, purificação, ascensão, caminho de amor, desapego, iluminação. Ele é uma forma  poderosa de autocura e deve ser utilizado em beneficio de todos os seres sencientes. Recite o mantra com confiança, sem tensões ou imposições do ego. Penetre o seu significado mais profundo e deixe o mantra agir.  Não force, não tenha pressa. Entregue e agradeça. As mudanças serão surpreendentes!  Cada uma das letras de OM está relacionada com determinado estado de consciência, a saber:

A – Estado de vigília (acordado) – relacionado com o nível físico, ignorância. Neste estado o homem está ligado às coisas da terra. Se a pessoa medita somente em “A”, quando morre reencarna rapidamente. Pode-se utilizar o mantra para desenvolver qualidades positivas como: firmeza, pureza e veracidade. Divindade Brahma, criador do universo. Elemento: terra.
U – Estado de sonho – Nível astral, subconsciente (aprendizagem), psíquico e emocional. Neste estado, o ser está imerso nos mundos do sonho, visões, ilusão e fantasias. Os elementos identificados com este estado são a água e o ar. Quem medita em “AU’ , ao morrer tem acesso as alegrias celestiais, mas ainda reencarna. Pode-se usar o mantra para desenvolver qualidades positivas que levam a aprendizagem união com o Mestre para obter conhecimento. Está relacionado a Vishnu, o preservador do Universo.
M – Estado de sono profundo – Nível Supraconsciente (sabedoria). É o mundo de Akasha, o som puro, inaudível. Está relacionado com o elemento Fogo, que purifica a alma. Medita-se em  “AUM” para obter a onisciência, solidariedade, compaixão, luz e liberação deste mundo. Divindade:  Shiva,  o Dançarino do Universo, representa a eterna mutação e a destruição. O Senhor dos Iogues provê o desapego e favorece a eliminação dos empecilhos criados pelo ego.

Prática

Meditação em OM (AUM) para dissolver a aparência física (material) e o apego ao ego.

Em local agradável, calmo e isento de ruídos do exterior, deitado ou sentado confortavelmente ou na posição de lótus, em estado de relaxamento e purificação, pratique a seguinte visualização:

1.Ao recitar “A” imagine-se como Brahma: você criando o Universo. Veja as galáxias se formando, os astros, planetas... Os primeiros movimentos da Terra, as águas, os continentes aparecendo, os primeiros raios do Sol.

2.Em “U” imagine-se como Vishnu, pairando sobre as águas dos oceanos, voando sobre os cumes dos montes. Presencie o aparecimento da vegetação, os primeiros seres.... imagine-se como uma sementinha que se abre, rompendo o solo; sinta o calor da terra e a luz do Sol que vem beijar seus primeiros brotinhos. Você cresce sob as caricias da brisa e a reverência dos astros que se movimentam sob um céu de anil. Você cresce, sente os pingos da chuva em seus galhos, trazendo energia e reconforto para a Terra. Despontam as flores e então você se apresenta ricamente colorida , quando toda a Vida vem confraternizar contigo.

Agora você já tem frutos deliciosos e os pássaros vêm cantar a sua sombra.

3.Em “M” o Sol declina. Suas folhas secas começam a cair, você se sente como pedacinhos levados ao vento. Logo não haverá mais luz e você desaparece no som Nada do tambor de Shiva, o Som inaudível.

Exercício – Agora que você já sabe, pratique seguindo a respiração nas seguintes fases:

• 1.A – Inspiração – criação do mundo(oito segundos);
• 2.U – manutenção (da respiração), preservação do mundo;
• 3.M – dissolução – de sua aparência física na exalação total do ar (e suspensão do alento). Sobrevém um estado de não-existência, do nada. Prolongue este estado enquanto não sentir desconforto, obrigando uma nova inspiração. Então, inspire a energia dos seres iluminados (os Deuses chamam para a Vida). Faça uma inspiração longa – e a mantenha por um momento  antes de iniciar novamente com “A”. Pratique o quanto puder. No final, coloque um áudio de OM no volume mínimo e relaxe totalmente. Quando voltar a si, agradeça e dedique sua prática para benefício de todos os seres.

SEBASTIÃO ALVES DE OLIVEIRA
Professor de Música e Terapia Mântrica